Todas as quartas-feiras, às 17h30, no Espaço Ó, junto da Porta da Vila de Óbidos, há Yoga adequado a todas as idades e para principiantes.
Trata-se de uma atividade com todas as 14 disciplinas técnicas do Yoga Tradicional da Índia, agrupadas numa aula, que permite manter o praticante saudável e feliz.
Sobre Yoga
O Yoga promove a saúde e o bem-estar e combate fortemente o stress. Melhora a flexibilidade, a respiração, a concentração e aprende a relaxar em qualquer situação. É adaptado a todas a idades, perfeito para principiantes ou para pessoas com pouca mobilidade, com aulas especiais ao início do dia ou para relaxar no final de um dia de trabalho. Sem necessidade de preparação física especial, nem grande agilidade. [Fonte: www.yogacaldas.com]
Informações:
Tlm.: 917 743 102
Email:yoga@yogacaldas.com
