A partir do dia 1 de Junho, o programa municipal Óbidos +Activo deixa de ser apenas online e passa também a ter aulas ministradas nos espaços exteriores do Complexo Desportivo de Óbidos, com total garantia de higienização e segurança, de acordo com as orientações da Direcção-Geral de Saúde. A esta nova fase, o pelouro do Desporto do Município de Óbidos chamou de “Regresso em segurança”.
Horário das aulas no exterior
· 08h15 – Circuitos de manutenção (2ª/4ª/6ª)
· 09h30 – Pilates (3ª/5ª)
· 11h30 – Fit +Activo (2ª/4ª/6ª)
· 12h15 – Fit +Activo (2ª/4ª/6ª)
· 17h30 – Pilates (3ª/5ª)
· 18h30 – Pilates (3ª/5ª)
· 19h00 – Cross Training (2ª/4ª/6ª)
· 19h30 – Pilates (3ª/5ª)
· 16h00/17h00/18h00 (2ª a 6ª) – Treinos de condição física para atletas da competição e pré-competição
Mais informações através do correio electrónico complexodesportivo@cm-obidos.pt, do telefone 262 955 550, ou por mensagem através das páginas de Facebook do Complexo Desportivo de Óbidos.
Recorde-se que, desde 23 de Março, o programa Óbidos +Activo apelava às pessoas para ficarem em casa, para minimizar o impacto negativo da situação de pandemia. Por essa razão, ao longo deste tempo, têm sido apresentadas, diariamente, propostas de iniciativas no âmbito da actividade física, saúde e bem-estar, que possam ser realizadas em casa, como por exemplo vídeos de diferentes aulas como CrossFit, Pilates, Fit, Actividade Física para Crianças, Dança, entre outras, receitas para fazer em família, programas de treino e aconselhamento à população.
