No passado dia 7 de Junho, e pelo terceiro ano consecutivo, foi dada uma palestra de nutrição intitulada ‘A Importância da Nutrição no Desporto’, direcionada às equipas de natação de competição de Óbidos.
A sessão foi orientada por Mariana Fernandes, estagiária do 4º ano de dietética e nutrição e Inês Almeida nutricionista do município de Óbidos, onde durante uma hora falaram sobre a importância da nutrição na performance desportiva, o que devem comer antes, durante e após os treinos e provas.
“Uma alimentação correta é essencial para o nosso dia a dia, tendo ainda um maior destaque para quem pratica desporto. Não existindo uma boa alimentação diária, não existem bons resultados”, contam os responsáveis da iniciativa.
Mais um serviço que o pelouro de Desporto, Saúde e Bem-estar oferece aos seus munícipes em prol de uma vida mais saudável.
